“凉风送寒露，秋韵渐入足。”

寒露，是古代二十四节气之一，标志着秋天进一步深入人们的视野。

寒露时节，要选择保暖适宜的衣物，避免受凉。

同时保护好手脚等易受寒冷侵袭的部位。

此时也是进补的好时候。

根据个人体质需求，选择一些暖身食物，增加体内热量，保持良好的作息习惯。

在这个寒冷的季节里，蓝调庄园和大家共同关爱身边的人，传递温暖，共同度过这寒冷的季节！